WOD:

5 min. AMRAP:

100 m. run
10 Push Ups
15 Kettle Bell Swings (53#/35#)

Rest 3 min.

5 min. AMRAP:

7 Power Cleans (135#/95#) (95#/65#)
30 Double Unders

Rest 3 min.

5 min. AMRAP:

5 Power Cleans (135#/95#) (95#/65#)
10 Box Jumps (30″/24″) (24″/20″)